Basenfasten ohne Fasten? Wie bitte?
Oft versteht man Basenfasten als eine Art Fastenkur! Dabei ist Basenfasten überhaupt kein Fasten und dieses Wort fasten löst bei mir selbst Schnappatmung aus!
Wer hat darauf schon Lust? Keiner! Richtig!
Und nebenbei ist Fasten für alle die an chronischen Symptomen leiden, einfach keine gute Sache.
Beim Basenfasten geht es vielmehr darum alle Säuren zu fasten.
Im Herbstkurs werden wir uns zu 100% basisch ernähren und verzichten 7 Tage auf alle säurebildenden Lebensmittel. Es darf jederzeit gegessen werden. Eben Basenfasten aber ohne Verzicht!
Eine Entlastung für deinen Körper, sodass die Selbstreinigung von innen heraus angekurbelt wird und der Körper sich von belastenden Stoffen lösen kann. Natürlich und effizient mit Obst, Gemüse und Kräutern.
Erkennst du dich wieder?
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Müdigkeit & Erschöpfung
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Du kommst morgens schlecht aus dem Bett und abends hast du auf einmal Energie, sodass du spät ins Bett gehst
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Unruhe im Körper
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Bluthochdruck
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Emotional instabil und leicht reizbar
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Schlafstörungen
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Wechseljahresbeschwerden
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Haarausfall
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Gewichtszunahme
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etc.
Du hast mindestens einmal innerlich genickt?
Dann wird es Zeit, die Resettaste deines Körpers zu drücken.
5 gute Gründe warum Basenfasten ohne Fasten der perfekte Kurs für dich ist!
01
Bringt dein Säure-Basen-Gleichgewicht wieder in Balance, sodass der Körper in seiner Reinigungsfunktion unterstützt wird.
Entschlackt & entsäuert!
02
Wirkt gegen zahlreiche Zivilisationskrankheiten & chronische Symptome.
Lies dir gern die Testberichte der Frühjahrs- und Sommergruppe durch.
03
Einfache Rezepte die schnell zubereitet und daher alltagstauglich sind.
Easy in der Anwendung!
Kein Entsafter oder Mixer?
Kein Problem!
04
Der Körper wird optimal mit Nährstoffen versorgt, ein Basenpuffer wird aufgebaut, sodass in Zukunft Säuren besser neutralisiert werden können.
05
Vereinfacht den Einstieg für gesündere Essgewohnheiten & langfristige Einbindung in den Alltag.
Das Online-Gruppenprogramm
Basische Reinigungskur
In meinem Gruppenprogramm schenken wir deinem Körper einen kompletten Neustart.
Wir reinigen deinen Körper von innen heraus.
7 Tage basische Ernährung und das ganz ohne zu hungern oder verzichten zu müssen!
Zu 100% natürlich aber effizient!
Noch dazu wartet der Onlinekurs auf dich, der eine ordentliche Portion an Informationen für dich bereithält. Du erhältst einen ganzheitlichen Blick in das Thema Detox auf Körper, Geist & Seelen Ebene.
Im Programm enthalten:
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Onlinekurs mit 6 Modulen und insgesamt 35 kurzen Videos (Gesamtlänge 2,5h)
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Workbook inklusive Einkaufslisten, Checklisten & Reflexionsseiten
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erweitertes Sommer Rezept E-Book mit einfachen Rezepten für Säfte, Smoothies, Hauptmahlzeiten und Snacks
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E-Book "Haut-Detox: 10 Tipps wie du die Entgiftung über deine Haut unterstützen kannst."
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Affirmationen für jeden Tag
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4 Live Termine per Zoom
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WhatsApp Gruppenbegleitung
Onlinekurs Module
1
Modul 1: Ursachen
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Nahrung & Zellenergie
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Bakterien, Viren, Pilze & Parasiten
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Umweltgifte
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Stress
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Emotionale Blockaden
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Modul 2: Reinigung & Detox
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Was versteht man unter Detox?
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Vorteile & Nutzen?
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Welche Entgiftungsorgane gibt es?
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Häufige Entgiftungssymptome
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Gelüste & Heißhunger
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Ausleitung der gelösten Giftstoffe
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Sport
3
Modul 3: Ernährung
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Energiegewinnung im Körper
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Makronährstoffe
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Mikronährstoffe
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Hauptnahrung Basische Küche
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Thema Verzicht
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Snacks für einen stabilen Blutzuckerspiegel
4
Modul 4: Nervensystem
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Auswirkungen von Stress
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Nervensystem verstehen
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Vagusnerv Übungen
5
Modul 5: Emotionale Blockaden
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Emotionale Blockaden im Körper
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Gedanken & Mindset
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Emotionales Detox & Träume
6
Modul 6: Ablaufplan, Einkaufslisten etc.
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Basisplan für die Detox Woche
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Einkaufsliste nach dem Basisplan
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Checklisten
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Reflexionsseiten für jeden Tag
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Übergang in deinen Alltag